英語シャドーイングおすすめ教材10選!【参考書6冊+無料アプリ4本】

英語学習者

シャドーイング始めたいんだけど、どの教材を使ったらいい?

忙しい人が英語勉強法を1つだけ選ぶとしたら、間違いなくシャドーイングが1番おすすめ。

そこで当記事にて、ぼく自身が愛用してきたシャドーイングの教材を10個紹介します。

参考書を6冊、無料アプリを4本選んだよ。それぞれ難易度も書いてるからぜひ参考にしてね。

谷村

阪大院生の猫

ありがたい。ぼくの周りで英語上手な人って、ほとんどがシャドーイングしてるから、ぼくも始めたいと思ってたんだよね!

1. シャドーイングとは?

シャドーイングとは、英語を聞きながら、同時に音を真似して口に出す英語勉強法のこと。

もともとは、同時通訳者のトレーニング方法だったんだ。

谷村

スピーキングとリスニングを同時に上達できるため、今では最も注目されている英語勉強法の1つです。

英語学習者

「同時に」ってところが良いね!一石二鳥って感じがするし。

ちなみに「シャドーイング」の由来は、英語を聞いたそばから、影のように後をついて喋ることから来ています。

ちなみに英語でも「シャドーイング」は”shadowing”だよ。

谷村

英語学習者

へえ!ってことは、英語圏でも認知されてる勉強法なんだね。
その通り。シャドーイングは英語に限らず、他言語を習得するための近道として、世界中で用いられてるんだ。

谷村

2. シャドーイングの効果・やり方は?

教材をシェアする前に、シャドーイングの効果と、おすすめのやり方を解説しておきます。

2-1. シャドーイングの4つの効果

まず、英語をシャドーイングすることで得られる効果は、以下の4つです。

谷村

シャドーイングの効果
❶リスニング力が劇的に上がる。
❷リーディングのスピードが速くなる。
❸「伝わる発音」が身に付く。
❹イントネーション・アクセントに慣れる。

そもそもシャドーイングは英文を読みながら、同時に音を聞いて発声までする特殊な勉強法。

リスニングとスピーキングを短期間で上達できるのに加え、リーディングのスピードも速くなります。

英語学習者

なるほど。一石二鳥かと思ってたけど、もう一石三鳥だね笑。
そう。ぼくが「シャドーイングは英語学習のチート技」と言ってる理由はまさにコレだよ。

谷村

実際にぼくの周りで、TOEIC900点以上を保持している人は、同じ模試をくり返しシャドーイングしていた人が多いです。

英語学習者

なるほど。シャドーイングが「聞く」と「読む」の両方に効果あるからこそ、TOEICの点数も上がりやすいってわけだね。
その通り。ちなみにぼくが英会話で、フレーズをスラスラ口に出せるようになったのも、シャドーイングを始めてからだよ。

谷村

以上のように、シャドーイングは非常に効率の優れた勉強法。英語の学習法で迷ったら、まずはシャドーイングから始めてみて下さい。

2-2. シャドーイングのやり方4ステップ

ぼくが2年以上実践し、効果を実感してきたシャドーイングのやり方は、以下の4ステップ。

谷村

シャドーイングのやり方
❶音声なしでテキストを読む
❷テキストを見ながら音声を聞き込む
❸テキストを見ながらシャドーイング
❹テキストを見ずにシャドーイング

ポイントは、最初にテキストをじっくり読み込んでから、音声を聞き始めること。

シャドーイングは、とにかく聞こえてきた英文を真似するだけで良いと思われがちですが、それでは不十分です。

なんとなく音を真似するだけだと、シャドーイングの4つの効果を上手く引き出せないんだ。

谷村

シャドーイングで「読む」「聞く」「喋る」を同時に上達させるためには、しっかり理解している英文をシャドーイングすることが重要。

最初に英文を3回は黙読し、その後テキストなしで音声を2,3回聞き込んでから、実際に声に出していきましょう。

英文を理解せずシャドーイングし続けても、身につくのは発音とイントネーション・アクセントだけ。超もったいないよね。

谷村

英語学習者

なるほど…効果が半減しちゃうのは困るね。じゃあまずは、①と②をじっくりやって「英文を理解する」に努めてみるよ。
シャドーイングのより具体的なやり方や、コツは下の記事にまとめてるから参考にしてね。

谷村

英語シャドーイングの効果と正しいやり方【TOEIC930の阪大卒が解説する】

3. シャドーイング教材選びのコツ

ではここからが当記事の本題。シャドーイングの教材を選ぶときのコツは3点だよ。

谷村

シャドーイング教材選びのコツ
❶自分のレベルに合っていること。
❷目的にあった教材を選ぶこと。
❸英文のスクリプトがあること。

まずシャドーイングの教材は、自分のレベルにあった難易度から選ぶのが大前提ですが、より重要なのは②です。

意外と見落としてる人が多いんだけど、自分の目的にあった教材を選ぶのが1番大事なんだ。

谷村

英語学習者

うーん…そう言われるとぼくも、TOEICの点数あげたいのに、基礎英文ばかりの教材使ったりしてたかも。
ぼくもその経験あるなあ…笑。ただ、かなりの時間をシャドーイングに費やしてから「目的とアプローチがズレてた」と気づくのはもったいないからね。

谷村

シャドーイングによって何のスキルを上達させたいのか、教材を使い始める前に1度見直しておきましょう。

シャドーイングの「目的」例

  • TOEIC900点を目指したい。
  • 受験英語の偏差値を上げたい。
  • 英会話をスムーズに進めたい。

英語学習者

ぼくは目的はハッキリしてるんだけど、それにぴったりの教材が見つかるかが不安だなあ。
そんなに難しく考える必要はないよ。今日は教材10個をシェアするから、君の目的にあったものはきっと見つかると思う。

谷村

また、スクリプトがあると英文の理解度がグッと上がり、シャドーイング4つの効果を上手く引き出せるため、これも重視したいところ。

英文が目で確認できると、多少スピードが速くてもついていけるので挫折しづらくなります。

ちなみに当記事は、スクリプト付きの参考書・アプリだけを取り上げてるから安心してね。

谷村

4. シャドーイングのおすすめ教材【参考書編】

ではここから、シャドーイングにおすすめの参考書を6冊紹介します。

おすすめ本① 音読パッケージ

【難易度★☆☆☆☆】

1冊目は『音読パッケージ』です。音読トレーニングを目的に作られた参考書ですが、シャドーイングの教材としても大いに役立ちます。

本書の英文は、中学レベルの簡単な単語・フレーズで構成されており、音読・シャドーイングの入門書のような立ち位置。

『音読パッケージ』は、音読で4技能を鍛えるのが目的の参考書だけど、中でもスピーキングに1番重点が置かれてるんだ。

谷村

英会話においては、難しい表現など不要です。大切なのは、中学レベルの基礎的な英語を使いこなせるかどうか。

つまり「簡単な単語・フレーズ」を組み合せるのがスピーキング上達のコツ。『音読パッケージ』は「話す」をメインに鍛えたい人におすすめの1冊だよ。

谷村

英語学習者

じゃあぼくもシャドーイングで英会話を上達させたいときは、この参考書から始めてみるよ。

おすすめ本② 速読英単語

【難易度★★☆☆☆】

2冊目は『速単』です。単語帳として1,2位を争うほどポピュラーな参考書ですが、シャドーイング教材としてもおすすめの1冊。

というのも語彙力が不十分な状態だと、リスニングやリーディングの練習をしていても知らない表現が頻出し、なかなか進みません。

なので、まだボキャブラリーに自信のない人は、『速単』で英単語をおさらいしつつシャドーイングすると効率が良いんだ。

谷村

英語学習者

なるほどなあ。シャドーイングと単語のインプットを同時にこなせるのはありがたいかも。

『速単』のポイントは長文の数と、それぞれの題材の長さ。

谷村

まず長文の数が70もあるため『速単』1冊でシャドーイングを数ヶ月に渡って継続でき、コスパはかなり高め。

また、各長文は音声が1~2分と、シャドーイング練習をするのにちょうど良い長さです。

ちなみに『速単』の公式サイトにいくと、全70英文の解説動画が見れるから、長文につまづいた時はぜひ参考にしてね。

谷村

英語学習者

至れり尽くせりだなあ…そしたらぼくも、まず速単を使ってシャドーイング始めてみるよ。

ちなみに英語を勉強する上で、必須のボキャブラリーは2,000単語。まだ達してない人は以下の2記事を参考にして下さい。

谷村

おすすめ本③ ハイパートレーニング

【難易度★★☆☆☆】

シャドーイングで英語の偏差値を上げたい受験生には『ハイパートレーニング』がおすすめ。

そもそも英語の偏差値を上げるには、以下3ステップの順に勉強していくことが大切なんだ。

谷村

英語の偏差値を上げる勉強ステップ
❶「暗記」単語・文法をインプットする。

❷「精読」英文をじっくり読み、読解力を鍛える。

❸「多読」量をこなしスピードを上げる。

『ハイパートレーニング』は、今日紹介する教材の中で、ダントツに1番解説が詳しい参考書。

まず長文を解き、解説をじっくり読んで「精読」に努めてから、シャドーイングで速読力を上げることが出来ます。

つまり『ハイトレ』1冊で「精読」と「多読」の練習が両方できるから、まだ読解力に自信のない人でも取り組めるんだ。

谷村

『ハイトレ』は「超基礎編」「センターレベル編」「難関編」の3段階に分かれていますが、緑色の「センター編」から始めましょう。

センター試験と難関大の中間ぐらいのレベルなので、シャドーイング練習にちょうどいい難易度です。

阪大院生の猫

これ!受験生の頃、速読の教材として『センター編』『難関編』の2冊を何周もしてたなあ。

ぼくが英語の偏差値を80まで上げて、難関大に合格した勉強法を記事にまとめてるので、受験生の方は参考にして下さい。

谷村

【受験英語】ゼロから難関大学に合格する勉強法【半年で偏差値40→70】

おすすめ本④「音読」で攻略TOEIC

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【難易度★★★☆☆】

シャドーイングをTOEICの点数アップに生かしたい人は、ぼくが愛用していた『音読で攻略TOEIC』が1番おすすめ。

80の例文を音読し、TOEICのリスニングとリーディングを同時に対策することが目的の参考書です。

ちなみに音読用の教材は、そのままシャドーイングの教材としても使えるよ。

谷村

本書で扱われるのはTOEICで頻出する英文ですが、例文は比較的やさしく、現状TOEICスコアが450〜700点の初・中級者の方が対象です。

つまり音読・シャドーイングをしつつ、ビジネス英語を学んでTOEIC高得点を目指したい大学生・社会人にピッタリなんだ。

谷村

英語学習者

シャドーイングとTOEIC対策を同時にできるの嬉しいね!ぼくも今年中にTOEIC700点取りたいからチェックしてみるよ。

『音読で攻略TOEIC』では全体を通して、スラッシュリーディングを使った音読・シャドーイングが推奨されています。

スラッシュリーディングとは、英文をスラッシュで区切りながら読む技術のことで、英文を速読するために必須のテクニックです。

英語学習者

なるほど。ぼくTOEICではいつもリーディングが時間内に終わらないから、速読のコツも勉強できるなら買ってみようかな。
ちなみに『音読で攻略TOEIC』はKindle版だと30%オフだから、電子書籍で買うとお得だよ。

谷村

おすすめ本⑤ ハリウッドスターの英語

【難易度★★★★★】

5冊目は『ハリウッドスターの英語』ハリウッド俳優の生インタビューをシャドーイングしてみたい人におすすめの参考書。

ぼくの経験上、真似する俳優、つまり「お手本」を1つに固定してシャドーイングすると、アクセントや発音を身につけやすく効果的です。

英語学習者

それに好きな俳優が使ってる英語を真似できるのは楽しいし、自然と長続きしそうだもんね。
そうだね。『ハリウッドスターの英語』はVol4まで出版されてるけど、自分の好きな俳優が出てるvolを選ぶのがベストだよ。

谷村

ちなみにぼくはVol1を買って、ディカプリオの英語をシャドーイングしてたよ。彼の英語は聞き取りやすく、かつ発音も明瞭だから真似しやすいんだ。